Egal ob lang oder kurz – die passende Pflege lässt dein Haar im besten Licht erstrahlen. Äußere Einflüsse können das Haar stark beanspruchen. Daher ist es entscheidend, regelmäßig für die richtige Pflege zu sorgen und deinem Haar etwas Unterstützung zu bieten.
Wenn deine Haare schnell fettig erscheinen, solltest du nicht sofort zur Shampoo-Flasche greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto mehr trocknen sie aus, was wiederum die Talgproduktion anregt. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Rhythmus jedoch individuell angepasst werden.Sollten deine Haare aufgrund zu häufiger Wäsche schnell fettig werden, kannst du diesen Kreislauf durchbrechen. Versuche, den Waschrhythmus zu verlängern. Lass einen Tag aus, an dem du nicht wäschst. Deine Haare werden zunächst fettig erscheinen, aber nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist ideal für dein Haar. Die Drogerien bieten zwar eine Vielzahl von Produkten an, aber nicht alle sind für deinen Haartyp geeignet. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinem Haar schaden. Silikone lagern sich an der Haaroberfläche ab und hindern wichtige Nährstoffe daran, ins Innere des Haares zu gelangen. Dies führt zu trockenem und glanzlosem Haar.Tenside helfen dabei, Schmutz und Fette von Haar und Kopfhaut zu entfernen. Hat ein Shampoo jedoch einen zu hohen Tensidanteil, kann dies das Gegenteil bewirken und die Kopfhaut reizen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden.Weniger ist manchmal mehr. Du musst nicht eine große Menge Shampoo verwenden; eine haselnussgroße Portion reicht aus. Um die Schäumfähigkeit zu verbessern, kannst du das Shampoo mit ein paar Tropfen Wasser vermischen.
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Dein Haar ist besonders empfindlich gegenüber hohen Temperaturen. Beim Duschen solltest du lauwarmes Wasser wählen, da zu heißes Wasser die Schuppenschicht deines Haares schädigen kann.Auch Föhnen und Glätten können deinem Haar schaden. Wenn du diese Methoden nutzen möchtest, solltest du dein Haar vorher gut pflegen. Es gibt spezielle Produkte, die dein Haar vor übermäßiger Hitze schützen.
Nasses Haar ist anfälliger und verletzlicher. Durch starkes Rubbeln beim Trocknen kannst du die äußere Schicht deiner Haare schädigen. Achte darauf, dass du nasses oder feuchtes Haar nicht kämmst oder stylst, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare schneller brechen können, was zu Sprödigkeit führt.Wenn du es eilig hast, kannst du deine Haare föhnen, aber achte darauf, dies richtig zu tun. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur angreifen. Lass dein Haar vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und wähle beim Föhnen eine niedrige oder mittlere Temperatur.
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